“Mais de 30 Anos a Ensinar a Nadar”

Entre as atividades aquáticas dos Pimpões a que recebe maior destaque é a Natação. Existem poucos desportos tão completos e ao alcance de tanta gente como a natação, bebés, grávidas e idosos que podem tirar proveito deste desporto aeróbio, de pouco impacto para os ossos. Qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou profissão pode fazer natação, a água é um meio benéfico para o corpo, relaxante, sem efeitos agressivos e favorece as funções orgânicas. Qualidade da nossa Água – A água da Piscina dos Pimpões é tratada com um sistema inovador de desinfecção de raios ultra violeta, que origina que a quantidade de cloro seja mais reduzida. – A água da Piscina Municipal das Caldas da Rainha é tratada com o sistema normal. – A qualidade da água é assegurada pela CIMAI (empresa certificada), em ambas as piscinas. – A fiscalização desta qualidade é realizada pelos serviços da Administração Regional de Saúde. – A água encontra-se a uma temperatura entre os 28,7 e os 30 graus centígrados. – A Piscina está equipada com material sonoro e didático adequado às várias atividades nela desenvolvidas.

Na nossa piscina temos ao vosso dispor as seguintes atividades:

Consulte os nossos horários e venha nadar nos Pimpões!

 

Natação para Bebés

natacao-para-bebes Sabia que a partir dos seis meses é possível para seu bebé “aprender a nadar”? Sabia também que existe nos Pimpões um horário com professores especializados e a piscina especialmente aquecida para aulas de natação para bebés? A natação é um dos desportos mais saudáveis, pois movimenta todo o corpo e faz com que o praticante encontre uma sintonia própria com a água, podendo assim sentir-se relaxado e encontrar um adequado equilíbrio corporal. Para os bebés, não é diferente, sendo que a grande vantagem de se iniciarem os bebés nas aulas de natação reside nos seguintes factos:

  • Desenvolver a coordenação motora
  • Ativar a circulação sanguínea
  • Proporcionar um equilibro estrutural
  • Proporcionar um equilibro corporal
  • Aumentar a capacidade cardíaca
  • Aumentar a capacidade pulmonar
  • Fortalecer o corpo
  • Favorecer a mobilidade das articulações
  • Ajuda o bebé a ter um sono reparador e tranquilo

Aulas com duração de 30 min acompanhadas por 1 ou 2 adultos e ministradas pelo professor (Turmas com lotação máxima de 8 alunos/professor)

Adaptação ao Meio Aquático

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A classe de adaptação ao meio aquático é direcionada ao aluno que ainda não sabe nadar. Nesta classe o aluno, no primeiro momento, vai familiarizar-se com o meio aquático, adquirindo confiança e o domínio da água. As aulas de adaptação ao meio aquático têm como objetivos principais: A adaptação da criança ao meio aquático, através de respirações, imersões, flutuações, deslizes, saltos, etc. Aulas com duração de  30 min acompanhadas apenas pelo professor (Turmas com lotação entre os 3 e 8 alunos consoante a idade e nível)

 

 

Natação de Aprendizagem

ii-tor-91ii-tor-353 ii-tor-141A classe de natação para jovens tem como objectivo o ensino das 4 técnicas de nado (Crawl, Costas, Bruços e Mariposa). A nossa Escola de Natação nesta classe está dividida em 3 níveis:

 

 

  • Iniciação –  Touca Laranja, Início às técnicas de Crawl e Costas
  • Aperfeiçoamento – Touca Verde ,  Consolidação das técnicas de Crawl e Costas e início às técnicas de Bruços e Mariposa
  • Pré – Treino – Touca Azul, Consolidação das 4 técnicas de natação e início ao treino desportivo

É igualmente nesta classe que se proporciona, aos interessados, a introdução à Natação de Competição. Aulas com duração de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 16 alunos consoante o nível)

Natação para Adultos

natacao-para-adultos A água é o ambiente ideal para a prática de exercício físico, sendo eleita por muitos praticantes de desporto, pois promove a leveza do corpo e favorece a resistência dos movimentos. A maioria das pessoas gosta de água e de frequentar sítios com água, portanto é muito importante saberem ou aprenderem a nadar como uma medida de segurança. A natação é um dos desportos mais procurados visto oferecer muitos momentos de lazer e ser uma actividade que aumenta a resistência cardiovascular sem qualquer tipo de impacto nas articulações do corpo. A natação é uma das poucas modalidades que é indicada para uma grande variedade de condições físicas, desde atletas de alta competição até às grávidas. Aulas com duração de  45 min  (Turmas com lotação máxima de 10 alunos consoante o nível)

Natação de Competição

Atualmente os Pimpões tem uma equipa de competição onde abrange todos os escalões: cadetes, infantis, juvenis, juniores, séniores e masters. Os Pimpões já conta um extenso currículo quer Distrital quer nacional, onde atualmente conta com Campeões Distritais, Campeões Nacionais, Recordistas Distritais, Recordistas Nacionais, consulte a parte da Competição no nosso site e saiba mais.