Ginástica Sénior

Venha aproveitar esta oportunidade, e comece já hoje a preservar a sua qualidade de vida!

O melhorar da sua capacidade funcional só depende de si…

Mas nós queremos ajuda-lo!

Entre na alegria das nossas aulas, participe nestas atividades que promovem melhorias na sua aptidão física geral a vários níveis, como a força, a resistência cardiovascular e muscular, equilíbrio, flexibilidade, e muito mais…

Tudo isto num clima envolvente agradável, fomentando o bem-estar mental através da forte vertente social que o desporto promove.

Descubra o prazer de ser mais ativo, aceite este aliciante desafio!

Horários:

Terças – 9h30
Sextas – 9h30

Professor

Luís Silva

Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde – concluída em 2015
Título Profissional TEF  nº 34050