Esclarecer a população sénior sobre qual a melhor forma de se manter mais ativo, mais saudável e mais feliz em tempo de isolamento físico é o objetivo do “webinar” que vamos realizar esta quarta-feira, 6 de maio a partir das 18h00, em directo na 91FM e nas páginas de Facebook desta rádio e do nosso projeto “Seniores Mais”.
Convidámos a participar especialistas em exercício e saúde, assim como representantes de entidades com responsabilidade neste sector.
Com moderação de João Carlos Costa, o “webinar” vai contar com a participação, da parte dos Pimpões, de Susana Chust (presidente), Patrícia Mendes (diretora técnica da associação e coordenadora do programa Seniores Mais), Mónica Gaspar (psicóloga clínica e dirigente da coletividade) e Inês Faria (instrutora de Fitness e técnica de Exercício Físico no programa Seniores Mais).
Vão participar também os vereadores Pedro Raposo (pelouro do Desporto) e Maria da Conceição Pereira (pelouro da Cultura) para uma abordagem da forma como o município tem estado a atuar nesta área.
A componente de Saúde será abordada pela médica Mara Marques (Médica de Família na Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados das Caldas da Rainha).
O “webinar” terá ainda como preletores Maria Spratley (Mestre em Atividade Física para a Terceira Idade e CEO do espaço Ginástica+50), Pedro Morouço (Fisiologista do Exercício e Coordenador do mestrado em Prescrição de Exercício e Promoção da Saúde no IPLeiria), Fátima Ramalho (docente na Escola Superior de Desporto de Rio Maior e Mestre em Exercício Físico e Saúde e Doutorada em Ciências da Motricidade).
“A saúde mental do sénior em altura de isolamento físico” e a “importância do exercício físico no quotidiano do senior durante o isolamento físico”, na ótica dos especialistas convidados, serão os principais temas a debater.
Vão ser também apresentados exemplos práticos de projetos desenvolvidos no município das Caldas da Rainha, nomeadamente o “Seniores Mais” e a Universidade Sénior.
No final haverá lugar a resposta a perguntas do público, as quais poderão ser feitas através das páginas de Facebook onde será transmitido o evento.
Participe por si ou pelos seus familiares mais velhos.
Seniores Mais – www.facebook.com/senioresmais
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